livres pratiques

Pourquoi des listes ? Pour se simplifier la vie. Dominique Loreau part d'un constat simple : nous passons notre temps à faire des listes, à commencer par la liste des courses, sans toutefois leur accorder la moindre importance. Elle a donc décidé de rendre...

Christophe André est psychiatre et auteur de nombreux ouvrages de psychologie, dont certains figurent en bonne place dans ma bibliothèque. J'ai donc été particulièrement interpelée quand j'ai découvert qu'il pratiquait la méditation depuis plusieurs années...

La méditation est un exercice très pratiqué par les bouddhistes et l’auteur de ce livre est lui-même un moine bouddhiste, mais il n’est absolument pas question ici de religion. En ce qui me concerne, je suis arrivée à la méditation par le Qi Gong, pratique...

Depuis que je dispose (enfin !) d'une vraie cuisine, fonctionnelle et équipée, je n'ai plus aucune excuse pour ne pas faire la cuisine. Il faut donc que j'aprenne à cuisiner. Je suis donc toujours à l'affut de recettes à la fois faciles et originales....